Kai darbe daug spaudimo, informacijos ir skubėjimo, verta treniruoti tai, kaip reaguojame, sutelkiame dėmesį ir imamės veikti.
Su Pranu Sipavičiumi · Veiksmo ir dėmesio treneriu
Nuo trumpos dėmesio praktikos iki išsamesnės treniruotės. Temą renkamės pagal tai, su kuo jūsų komanda susiduria kasdien.
Tarp sudėtingos situacijos ir mūsų atsakymo yra vietos pauzei. Mokomės ją pastebėti ir pasirinkti, ką daryti toliau.
Kam: komandoms, patiriančioms įtampą, skubėjimą ir sudėtingus pokalbius.
Kodėl kartais tikime pirmu įspūdžiu, giname klaidingą sprendimą ar matome tik tai, kas patvirtina mūsų nuomonę?
Kam: komandoms ir vadovams, norintiems atidžiau vertinti prielaidas bei sprendimus.
Kaip nuo „reikėtų“ pereiti prie konkretaus veiksmo? Tyrinėjame, kaip susitarimus su savimi paversti kasdieniais pasirinkimais.
Kam: tiems, kurie atidėlioja svarbias užduotis ar laukia tinkamos nuotaikos pradėti.
Trukmę ir formatą aptarsime pagal jūsų komandos poreikį.
Trumpam sustoti ir sugrįžti į tai, ką darai. Pastebime, kada dėmesys nuklysta, ir mokomės švelniai jį sugrąžinti.
Kam: komandoms, kurių dienoje daug informacijos, pertraukimų ir persijungimo tarp užduočių.
Ankstesnės patirties nereikia.
Treniruotės centre – dalyvio patirtis. Trumpas paaiškinimas, konkretus pratimas ir pokalbis apie tai, kaip jį pritaikyti.
Pradedame nuo to, kas pažįstama: skubėjimo, išsiblaškymo, sudėtingo pokalbio ar atidėliojamos užduoties.
Atliekame paprastus pratimus. Pastebime savo reakcijas, dėmesio judėjimą ir įprastus pasirinkimus.
Pasirenkame konkretų veiksmą, kurį galėtume pakartoti grįžę į darbą. Pradedame nuo mažo ir aiškaus.
Veiksmo ir dėmesio treneris
Šiauliai, Lietuva
Man rūpi, kaip žinias paversti veiksmu: pastebėti savo reakciją, susigrąžinti dėmesį ir žengti kitą žingsnį net tada, kai nėra visiško aiškumo.
Mano išsilavinimas – matematika ir ekonomika. Verslo patirtis ir domėjimasis žmogaus mąstymu susitinka praktinėse treniruotėse, kuriose svarbu ne tik suprasti, bet ir pačiam išbandyti.
Su grupėmis dirbu per paprastus paaiškinimus, kasdienes situacijas ir praktinius pratimus.
„Man nereikia garantijos, kad man pasiseks. Man reikia gebėjimo veikti net tada, kai gali nepasisekti.“
Trumpai aptarkime, kas aktualiausia: reakcijos į spaudimą, sprendimų priėmimas, atidėliojimas ar dėmesio sutelkimas. Pagal tai pasiūlysiu temą ir formatą.
Specialių žinių nereikia. Organizacines sąlygas ir pasiruošimą konkrečiai treniruotei aptarsime prieš susitikimą.
Taip, prieš treniruotę aptariame auditoriją ir aktualias darbo situacijas. Pagal tai parenkame pavyzdžius ir suderiname formatą.
Pasiūlymą pateiksiu aptaręs pasirinktą temą, dalyvių skaičių, vietą ir datą. Parašykite arba paskambinkite – suderinsime detales.
Aptarkime aktualią temą ir tinkamą formatą per trumpą, nemokamą 20 min. pokalbį.